ADRIAN TS

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 252 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-03-15 13:53:55 Data rejestracji: 2019-04-18 00:14:04 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Pleszew / Września

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	20	2020-01-01 21:28:27
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	38	2019-04-18 00:46:20
Średnio-zaawansowane programowanie treningu.	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2019-04-25 19:13:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-03-05 17:09:32
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-03-04 07:11:14
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-19 10:06:45
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-17 21:13:22
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-17 09:53:58
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-16 12:17:56
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-14 17:26:35
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-12 19:29:01
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-08 17:39:33
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-05 20:41:23
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-02-04 16:32:56
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-31 11:07:26
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-30 10:56:12
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-29 15:47:10
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-10 10:21:51
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-08 16:38:03
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-06 17:44:53
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-05 12:09:31
Przygotowania do Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Zalesiu - 28-29 marca 2020	Trening dla zaawansowanych	2020-01-04 12:03:40
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-12-27 10:25:56
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-08-24 09:32:44
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-08-22 18:01:21
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-08-21 15:11:14
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-08-20 21:58:31
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-08-19 22:19:35
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-05-22 17:44:53
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-05-20 16:57:35
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-05-18 07:57:03
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-05-15 19:52:08
[BLOG] DEBIUTY 2019 - TSK	Trening dla początkujących	2019-05-08 18:28:34

ADRIAN TS

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu